想询问有关更年期的问题吗? 发送给马来西亚更年期协会，我们将会一一为您解答 ！今期的专家是马来西亚更年期协会主席─何春梅医生。

 

问我 想了解更多关於更年期，因为我今年55岁的母亲目前已达至更年期，她觉得很困扰，同时难於入眠，同时不再如以往般友善及喜好社交，同时她也有其他更年期症状。我希望马来西亚更年期协解答这三个问题以帮助她: .我如何可以帮助我妈妈? .更年期还有其他什麼症状? .她要如何预防以减少痛苦? — 努洛伊曼奥斯曼

答1

您可以通过了解更多关於更年期 资讯以帮助您妈妈。请参阅 Berita Menopos的 10月-12月期的第26-27页，其将提供您更多这方面的资讯。在这1-3月期，请阅读“准备迈向更年期”将会教导她如何减轻痛苦渡过更年期。同时也可以带你的妈妈参与马来西亚更年期协会的活动，特别是与专家交流。若您是来自外坡无法出席活动，我们的Berita Menopos 及网站将提供您建议及资讯，让您妈妈更轻松渡过更年期的关卡。若您的妈妈月经来潮不正常，则建议她前往咨询医生，以寻求治疗方案。定期运动，摄取健康饮食，朝向正面及正常生活，并保持以往的积极态度。

 

答2

所有女性在面对更年期时症状各有不同。她或可能面对一系列的症状，或仅面对少许的问题。一些症状带来极大的困扰，而一些则容易被管理。其他普遍的更年期症状包括热潮红、夜汗、身体酸痛、皮肤及阴道干燥、低性欲、应力性尿失禁，精力缺乏、疲劳、心悸、忧郁症及健忘症。

 

答3  

医生将建议她目前市场上所持有的各种治疗选，同时协助她选择适合自己的。虽然一些荷尔蒙替代疗法是提供於更年期首几年，但依然会有其他的选择如tibolone, 黑升麻提取物, 金丝桃, 红三叶草及其他。与其他更年期妇女多交流将可协助分享彼此的经验。虽然更年期是生命的一部份，最后一篇文章“更年期岁月的无限欢乐”让您了解更年期也可以让妈妈的生活充满愉悦。
 
 

问一名女性更年期后，是否会在六十多岁再次来经? 若此乃不正常，导致出血原因是什么? — 诺丽亚沙烈

答一名女性若一年未来经就证实是更年期。平均的更年期年龄是介於 45岁至 55岁。

一名女性若已证实更年期就不会再有阴道出道，特别是六十多岁的年龄。此症状称为绝经后出血，导致可能有很多，如萎缩性阴道炎或宫颈炎（因低雌激素导致阴道干燥，促使阴道壁和宫颈出血及更容易受感染）子宫内膜增生、子宫癌、子宫颈癌、激素分泌肿瘤，或者是摄取不知名非处方荷尔蒙药物所致。

因此，马上前往检查是非常重要的，以检查导致出血的真正导因，促使可极早就医。绝经后出血不是一个正常的症状，这是属於严重紧迫的问题。

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